2010年12月31日

来年こそ・・・

今年は、少しだけダイエットに成功したけど

目標達成はできませんでした・・・。

来年こそは、早く達成できるよう頑張るぞ！！

そして、今年よりも良い年になるよう頑張るぞ！！

  


Posted by ろん at 15:46 │Comments(30) │ダイエット

2010年12月30日

力が入らない

術後お腹は空くんだけど、あまり食べられないから

少しは体重が減って嬉しいけど

体に力が入りません×××

今減ってても、ちゃんと食べられるようになったら

体重桃ドルンだろうな×××


  


Posted by ろん at 13:12 │Comments(0) │ダイエット

2010年12月29日

おもち

実家への帰省が中止になったので

昨日、実家からおもちが届きました。

子供達は大喜びで食べてたけど、途中で残しちゃったので

私が食べるハメに。。。せっかく体重が少し減っているのに

これで戻ったらショックだよぅ・・・(T-T)

  


Posted by ろん at 20:55 │Comments(1) │ダイエット

2010年12月28日

少し減ったよ

先週から昨日まで、想像していなかった入院＆手術を経験し

なかなか動きのなかった体重が、少し減っていました。

久しぶりの我が家は、子供達も冬休みに入っててにぎやかだけど

まだ本調子じゃない私には、少し苦痛に感じてしまいます×××


  


Posted by ろん at 18:34 │Comments(13) │ダイエット

2010年12月18日

クリスマス

もうすぐクリスマスですね。

クリスマスと言えば、ケーキです♪

ダイエットをしていても、クリスマスと誕生日のケーキだけは特別です♪

ケーキを食べる為に、いつも夕食は軽めにしているので

きっと太る事はないですよね・・・？？

  


Posted by ろん at 15:22 │Comments(0) │ダイエット

2010年12月16日

野菜が中心

寒い冬は、お鍋やおでんをよく作ります。

どちらも、野菜がメインだからダイエットにはいいかも？？

子供達は、野菜が多いと嬉しくないだろうけど

我が家の献立は、最近野菜がメインになっています(^-^;)



  


Posted by ろん at 18:14 │Comments(0) │ダイエット

2010年12月14日

久しぶり！！

今朝、体重を計ったら久しぶりに減っていました！！

何ヶ月ぶり？って言う出来事で、めちゃくちゃ嬉しい♪♪

今日のお昼は、野菜たっぷりのおみそ汁メインで食べたから

夜も少し抑えておけば、元に戻ってないよね？？

  


Posted by ろん at 14:56 │Comments(0) │ダイエット

2010年12月11日

お昼ご飯が

今日のお昼ご飯は、ご飯が思ってたより少なくて

子供達を優先させたので、私の分は少なすぎました(T-T)

食べた気がしなかったけど、リンゴを食べて誤魔化したので

今日は少しだけ減っている事を祈っています。

  


Posted by ろん at 17:10 │Comments(0) │ダイエット

2010年12月10日

なかなか

やっぱり寒くなると脂肪を蓄えるせいか

体重も減らないのかなぁ・・・

体重がまったく減りません　(T-T)

脂肪じゃなくてお金が貯まってくれればいいんだけど・・・


  


Posted by ろん at 23:39 │Comments(0) │ダイエット

2010年12月09日

りんご

今日のお昼は、下の娘に作ったお弁当に入りきらなかった

おかずの残りを食べました。

でも、とっても少なくて満腹にならなかったので

りんごも食べたんだけど、食べ過ぎじゃないですよね？？

りんごを食べると、お通じもよくなるし少しは効果あるかな？？


  


Posted by ろん at 18:30 │Comments(0) │ダイエット

2010年12月08日

野菜中心なのに

最近はお鍋やおでん等、野菜中心の食生活なのに

体重はやっぱり減ってはくれません・・・。

体重の変わりにお金はどんどん減っていくから、本当にツライです×××

やっぱり寒い季節は脂肪も落ちないんですね・・・。


  


Posted by ろん at 23:14 │Comments(0) │ダイエット

2010年10月31日

かなりぶりに

夕べ、かなりぶりに体重が少し減っていました！

本の少しなので、今日測ると戻っているかも知れないけど

昨日は本当に嬉しかった！！

どうか今日も減っている状態を維持できていますように！！

  


Posted by ろん at 16:44 │Comments(1) │ダイエット

2010年10月30日

１食置き換えする？

体重が減るどころか、増える一方です。

食事制限もそれなりに続けているのに、効果が×××

こうなったら、１食置き換えダイエットするしかないのかなぁ・・・。

良いことなんだから、せめて体重が減ってくれればいいのに・・・。


  


Posted by ろん at 19:03 │Comments(0) │ダイエット

2010年10月29日

しょうがを使って

しょうがは、体を温めると言うので

昨日は、しょうがを使ったスープにしてみました。

体が温まれば、少しは体重も減るのかな？って期待していたけど

今朝起きて測った体重は、夕べと変わりがありませんでした・・・。

もう、無理なのかも知れません・・・。


  


Posted by ろん at 14:49 │Comments(0) │ダイエット

2010年10月27日

こう寒いと・・・

今日はとっても寒い一日でした。

こう寒いと、脂肪を蓄えようとするのか？体重がやっぱり減っていません・・・。

何とか体重を減らしたいんだけど、８月の中旬から増える一方です・・・。

ストレスで痩せればいいんだけど、増えていくからストレスまでたまってきてます・・・。

  


Posted by ろん at 20:46 │Comments(0) │ダイエット

2010年10月26日

ご馳走？

今日の晩ご飯は、栗ごはんとシチューです。

体重が気になっているので、なるべく食べ過ぎないようにと頑張りました。

子供達は、このメニューで「今日はご馳走だね～」って喜んで

栗ごはんとシチューをおかわりしていたのですが

おかわりしても太らない子供達が羨ましいです・・・。


  


Posted by ろん at 21:43 │Comments(0) │ダイエット

2010年10月25日

さつまいも効果？

ゆうべ両親からもらったサツマイモを食べたのですが

今朝は久しぶりのお通じで、スッキリしました☆☆☆

これってサツマイモ効果なのかしら？？

まだたくさん残っているので、食べ過ぎないように食べようと思います(*^-^*)

  


Posted by ろん at 21:55 │Comments(0) │ダイエット

2010年10月24日

しょうがティー

どんなに頑張っても体重が減らないので

しょうがティーを飲んで、代謝upを狙おうと思います。

しょうがは体を温めてくれるって言うし、発汗作用もあるらしいので

効果が期待できるかも？？

  


Posted by ろん at 15:12 │Comments(0) │ダイエット

2010年10月22日

沖縄の塩

この前テレビでダイエットの番組をやっていました。

沖縄の塩で気になる所をマッサージしていたんですが

１ヶ月でめちゃくちゃ減っていたのを観て、私も欲しくなりました！！

沖縄の塩じゃなくても、家に塩があるし今夜あたりチャレンジしてみようかなぁ・・・


  


Posted by ろん at 14:59 │Comments(0) │ダイエット

2010年10月21日

無理矢理に

去年までは、何とかはけていたスカートの

一番上のボタンが留まりません・・・。

でも今日はこのスカートをはきたい気分だったので

無理矢理にはいちゃいました(^^;)

当然ボタンは留まっていませんが・・・・・。


  


Posted by ろん at 11:59 │Comments(0) │ダイエット
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