美容とダイエットに励む母

娘が熱を出していて、食欲もなかったので

娘は体重が減っていました・・・。

私はと言うと、変化なし××××

少しでも減っていたら、頑張る気も増すというのにショックです。

  

昨日は、子供２人を乗せ、自転車で遠方まで買い物に行ったのに

体重が増えてたぁぁぁぁぁぁ！！

食事もいつもと変わらず気にしていたのにぃぃぃぃ！！

昨日は少しは減っただろう！ってぐらい汗もかいて

緩やかな坂道も自転車で頑張ったのに・・・ショックです。。。

  

昨日・今日と、とても暑かったし

そんなに食べてもいないのに、体重に変化はありません×××

水分もそんなに採りすぎていないのに・・・・・

少しでも動きがあると励みになるんだけど・・・。

  

今日も暑かったです・・・。

しかも家の中には風が入ってこないし×××

だからか喉が乾いて、たくさんお茶や紅茶を飲んでしまいました。

だからかな？体重がまた少し増えています・・・。

暑いと脂肪を燃やして痩せそうなイメージなのに（泣）

  

今日は、久しぶりに少しだけだけど

体重が減っていました！！

本当に少しだけなんだけど、久しぶりなので

本当に嬉しいよ～\（＾。＾）/

ちょっとだけでも減っていると、頑張ろう！って気持ちになります♪

  

今日もたくさん運動して、食事も抑えたりしているのに

体重は減っていません・・・・。

少しだけでも減ってくれていたら、頑張り甲斐もあるのに

ここ何日間か全く効果ナシです××××

  

二度寝してしまい、気づけばお昼前！！

子供達はとっくに起きていて、お腹空いたと叫いていたので

急いで朝昼兼用でサンドイッチを作り食べさせている内に

身支度→掃除→雨がひどくなる目前に買いだしへ・・

寝起きすぐには食欲もなく、今日はコーヒーしか飲んでいません。

体重減ってるかしら？？

  

今日も適度に動いて、食事も制限していたのに

体重が増えてるってどう言う事？？

今日はなんだか体が重い感じもするし、踏んだり蹴ったり×××

少しだけでも減ってくれてたら、頑張り甲斐もあるのに

変化ナシじゃなく増えてるなんて、もう最悪です・・・。

  

最近思うように体重が減らないから

ランチタイムは寒天ゼリーにしてみようかな？？

満腹感も出るみたいだし、食物繊維豊富で美容にも

お通じにも良いって聞くし・・・。

でもこれでもダメだった時はどうしよう・・・・・。

  

友達とマラソンしよっか？って話ていたけど

マラソンは想像以上にキツかったので、競歩？に変更です。

子供達を送り出した後、お互いに予定が入っていない平日だけだけど

歩ける時は２時間歩き続けています！

効果はホンの少しだけど、出てるかな？？