美容とダイエットに励む母:ダイエット

2010年07月09日

増えてるよ・・・

今日は体重増えてるよ・・・　何でこんなに増えてるの？？

今日一日、いつもと変わってないし昨日より動いてるんだけどな・・・

なんか最近の動きをみていると、挫折しそうです・・・。

お願いだから少しでもいいから、明日は減ってね！！

Posted by ろん at 22:10 │Comments(1) │ダイエット

2010年07月08日

動きナシ

本当に最近は動きがないなぁ・・・

毎日暑いし、それなりに動いている上に

食事もヘルシーだったり、小食になってはいるんだけど・・・

暑いから減りそうなモノなのに、やっぱり簡単じゃないんですね・・・。

Posted by ろん at 15:09 │Comments(0) │ダイエット

2010年07月07日

減ったり戻ったり

最近は体重も減ったと思ったら、すぐ戻ったりの

繰り返しです。

増え続けるワケではないから、まだ頑張りがいもあるけど

暑い夏の内に、もう少し体重を減らしておきたいんだけど・・・

やっぱり難しいですね・・・。

Posted by ろん at 14:43 │Comments(0) │ダイエット

2010年06月22日

昨日は

娘が熱を出していて、食欲もなかったので

娘は体重が減っていました・・・。

私はと言うと、変化なし××××

少しでも減っていたら、頑張る気も増すというのにショックです。

Posted by ろん at 11:09 │Comments(101) │ダイエット

2010年06月21日

ショック

昨日は、子供２人を乗せ、自転車で遠方まで買い物に行ったのに

体重が増えてたぁぁぁぁぁぁ！！

食事もいつもと変わらず気にしていたのにぃぃぃぃ！！

昨日は少しは減っただろう！ってぐらい汗もかいて

緩やかな坂道も自転車で頑張ったのに・・・ショックです。。。

Posted by ろん at 14:45 │Comments(0) │ダイエット

2010年06月19日

変化ナシ

昨日・今日と、とても暑かったし

そんなに食べてもいないのに、体重に変化はありません×××

水分もそんなに採りすぎていないのに・・・・・

少しでも動きがあると励みになるんだけど・・・。

Posted by ろん at 22:26 │Comments(0) │ダイエット

2010年06月17日

水分とりすぎ？？

今日も暑かったです・・・。

しかも家の中には風が入ってこないし×××

だからか喉が乾いて、たくさんお茶や紅茶を飲んでしまいました。

だからかな？体重がまた少し増えています・・・。

暑いと脂肪を燃やして痩せそうなイメージなのに（泣）

Posted by ろん at 22:55 │Comments(0) │ダイエット

2010年06月16日

やった！

今日は、久しぶりに少しだけだけど

体重が減っていました！！

本当に少しだけなんだけど、久しぶりなので

本当に嬉しいよ～\（＾。＾）/

ちょっとだけでも減っていると、頑張ろう！って気持ちになります♪

Posted by ろん at 21:48 │Comments(0) │ダイエット

2010年06月14日

ショック・・・

今日もたくさん運動して、食事も抑えたりしているのに

体重は減っていません・・・・。

少しだけでも減ってくれていたら、頑張り甲斐もあるのに

ここ何日間か全く効果ナシです××××

Posted by ろん at 21:22 │Comments(0) │ダイエット

2010年06月13日

今日は

二度寝してしまい、気づけばお昼前！！

子供達はとっくに起きていて、お腹空いたと叫いていたので

急いで朝昼兼用でサンドイッチを作り食べさせている内に

身支度→掃除→雨がひどくなる目前に買いだしへ・・

寝起きすぐには食欲もなく、今日はコーヒーしか飲んでいません。

体重減ってるかしら？？

Posted by ろん at 17:19 │Comments(0) │ダイエット

2010年06月12日

なんでぇぇぇぇ！

今日も適度に動いて、食事も制限していたのに

体重が増えてるってどう言う事？？

今日はなんだか体が重い感じもするし、踏んだり蹴ったり×××

少しだけでも減ってくれてたら、頑張り甲斐もあるのに

変化ナシじゃなく増えてるなんて、もう最悪です・・・。

Posted by ろん at 22:51 │Comments(0) │ダイエット

2010年06月11日

寒天ランチ？

最近思うように体重が減らないから

ランチタイムは寒天ゼリーにしてみようかな？？

満腹感も出るみたいだし、食物繊維豊富で美容にも

お通じにも良いって聞くし・・・。

でもこれでもダメだった時はどうしよう・・・・・。

Posted by ろん at 22:11 │Comments(1) │ダイエット

2010年06月10日

変更

友達とマラソンしよっか？って話ていたけど

マラソンは想像以上にキツかったので、競歩？に変更です。

子供達を送り出した後、お互いに予定が入っていない平日だけだけど

歩ける時は２時間歩き続けています！

効果はホンの少しだけど、出てるかな？？

Posted by ろん at 21:23 │Comments(0) │ダイエット

2010年04月30日

マラソン

昨日、仲のいいママ友とダイエットの為に

朝子供達を送り出した後、走りに行く？って

話になりました。

一人だと続かないだろうけど、誰かと一緒なら

続けられるかもしれません。

始める時期をまた相談して、走ってみようか？って思っています。

Posted by ろん at 10:55 │Comments(1) │ダイエット

2010年04月28日

食べ過ぎた・・・？

昨日は筍をもらったので筍ご飯を作りました。

筍と一緒にわらびも　もらったので

夕べは春の山菜三昧だったのですが

ダイエットの事があったので、食べ過ぎないようにしていたのに

案の定少し減っていた体重が元通り××××

だからってそんなに食べた訳でもないのに、ショックです・・・・。

Posted by ろん at 11:06 │Comments(0) │ダイエット

2010年04月26日

最悪だぁ

昨日もそんなに食べていないのに

体重が増えていました！！

何で？？何で？？

食べてないつもりで食べていた訳でもなく

本当に食べていないからショックです！！

Posted by ろん at 10:48 │Comments(67) │ダイエット

2010年04月25日

動きません

最近、体重に変動がありません・・・。

増えもしないのでいいんだけど

やっぱり変化がないのは、ダイエットを心がけていると

煮詰まります。。。

でも、ここで油断しちゃうと増えてしまうので

やっぱり頑張らないといけません！！

Posted by ろん at 13:53 │Comments(0) │ダイエット

2010年04月24日

今夜は

先週、お友達とのたこ焼きパーティーで

あまり食べられなかったので

今夜もたこ焼きをしようと思います。

きっと今夜は食べ過ぎてしまうかも・・・・なので

お昼は軽く済ませました！！

今日は増えてさえなければ、ダイエットは成功！と

言うことにしようと思います(^^;)

Posted by ろん at 14:21 │Comments(0) │ダイエット

2010年04月23日

食べ損ね・・・

今日は初めての給食参観でした。

午前中、そうじ洗濯、銀行周り＆買い出しを済ませ

気がついたら参観の時間でした。

その後ＰＴＡがあり、その後したの娘をお迎えに・・・で

ランチを食べ損ねちゃいました・・・・。

体重は少し減ったけど、こんな減り方はすぐ戻るので

ちゃんとダイエットしないと××××

Posted by ろん at 22:47 │Comments(0) │ダイエット

2010年04月22日

胃が小さくなったかも？

毎日一人での質素なランチのお陰か

胃が小さくなったみたいです。

すぐ満腹になるし、お昼を食べてから夜の間まで

お腹が空くこともなくなりました。。。

あとは体重が減ってくれれば言うことナシです！！

Posted by ろん at 14:23 │Comments(0) │ダイエット

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